Lainaa.com

Luokittelematon

Paikkani tiedän♥

02.07.2011, leila95

Niinhän se sitten meni, että normi lukioon mentiin 🙂 Eipä siinä oikeastaan mitään vikaa, vaikka sinne liikunnan ohjaajan koulutukseen olis kyllä ollu mahtava päästä..Mutta nähden asian valoisatkin puolet, saan jäädä asumaan omaan kotiini ja käydä täältä lukiota rakkaiden ja tuttujen ystävieni kanssa 🙂  Jatkan urheilua edelleen, kuten tähänkin asti 🙂 Yleisurheilussa saan todennäköisesti varavalmentajan paikan …

Lue kokonaan

Luokittelematon

Päivä päivältä lähemmäs tulevaisuutta♥

12.04.2011, leila95

Aika menee liian nopeasti Tuntuu kuin päivät vain vilahtelisivat silmissä 😀 ja aika tuntuu loppuvan ”kesken”. Kun muistelee pari vuotta taaksepäin, toivottiin että loppuisi jo tämä peruskoulu. Nyt tuntuu, ettei millään raaskisi jättää tuttua ja turvallista yläkoulua. Toisaalta, elämä jatkuu meillä jokaisella ja jäljelle yläkoulu vuosista jäävät vain onnelliset muistot sekä kaikki ne rakkaat ja ihanat …

Lue kokonaan

venyttely

Venyttelyn saloista

27.03.2011, leila95

Kuinka monta kertaa olenkaan kuullut valitusta venyttelystä..”Mitä hyötyä siit muka on?””Vähä te ootte hitaita venyttelijoitä, mä meen jo toista kertaa samoja liikkeitä” ”Meni jo se 10 sekunttia..” Nämä samat lauseet toistuvat melkein joka kerta, kun pidän venytyksiä harjoituksissamme eli joka keskiviikko…  Miksi venyttely on niin tärkeää? Lisää lihasten venyvyyttä Ehkäisee lihaskramppeja Ennalta ehkäisee tapaturmia (kuten …

Lue kokonaan

Luokittelematon

Uusia ennätyksiä

26.03.2011, leila95

Treeni on todella tuottanut tulosta   🙂 Tänään otimme tuloksia ollessamme ”ylimääräisissä” harjoituksissa 😉 Paransin jokaista tulostani ja tein uusia ennätyksiäni 🙂 Oli erittäin hienoa huomata edistyneensä valtavasti. Pienellä tsemppauksella pystyn antamaan itsestäni entistä enemmän 🙂 Ja tänään ilmoitin olevani innokas lähtemään valmennuskursseille, joita mulle on ehdotettu joku aika sitte. Aatella, jos musta tuliski ihka oikee valmentaja? …

Lue kokonaan

Luokittelematon

Haastaahaastaa ;)

15.03.2011, leila95

Treenistä: Huh,en ole paljon keriinnyt päivittämään blogiani (valitettavasti 🙁 ) Mutta nyt pikapäivitys treenini edistymisestä 🙂 : Sunnuntai: 15km kävelylenkki ja venyttelyt+ vatsalihaksia 2×15 , selkälihaksia 2×10 Maanantai: ”Kunnonkohotuslenkki” 2,5km eli 50m hölkällä ja 100m täysillä (tätä noin 1km verran ja loput kevyellä hölkällä+verryttelyt), vatsalihakset 2×15,selkälihakset 2×10 ja loppuvenyttelyt Tiistai: 10 km hölkkälenkki (putkeen koko …

Lue kokonaan

, , ,

Haaste,Urheilu♥

Ideasta unelmaksi♥

08.03.2011, leila95

Kuten blogin nimi jo kertookin, minulla on unelma.  Unelmani ei ole kummallinen, mutta minulle se merkitsee paljon. Haluaisin tulevaisuudessani työskennellä liikunna parissa, siis ihan ammatiltani. Unelma sai alkunsa miettiessäni mihin hakisin yhdeksännen luokan jälkeen. Puhuin asiasta tuttujeni kanssa. Eräs heistä ehdotti urheiluopistoa tai -lukiota. Kiinnostus urheiluopistosta heräsi, koska harrastin muutenkin urheilua ja todella rakastan liikkumista. …

Lue kokonaan